病院隣接の薬局においてあった、
万有製薬株式会社が発行してるチラシ。
（みんなの健康－食事療法シリーズで確認できます）

リウマチと貧血は切り離せない関係にあるので読んでみました。

イチバンわかりやすくて実践できること。

食前・食後の緑茶・コーヒー・紅茶は
貧血の敵

これらに含まれるタンニンが、鉄の吸収を悪くする

とのことです。

どうしても飲みたい時は、ほうじ茶・ウーロン茶を。

鉄剤を飲む場合は、気にしなくていいそうです。

やっぱり、水がイチバンなんだね☆