ここ数日、歩き方を意識するようになった。


を見て。

意識して歩こうというキモチを持っている。
そもそも最近の足の悪さは、甘えによって
変な歩き方をしてしまったためにおこったもので。

それに加えて、兼ねてから購読してる、
オムロンエルスケアが運営している、
ウォーキングスタイルドットコムのメルマガに
ちゃんとした歩き方が載っていた。
私の場合、足が伸ばしきれてないのと、
重心移動がちゃんとできていないことに原因があるようだ。

気をつけて、キレイな歩き方をしたいと思う。
キレイな歩き方してる人ってすごいステキだもんなぁ。